シャンプー時や枕元の抜け毛が気になりだしたら
洗髪時やお風呂上りのバスタオル、寝起きの枕元などで抜け毛が増えてきたなぁーと思ったら薄毛のサインかもしれません。
人間の髪の毛は毎日入れ替わっているので、1日に100本程度は普通に抜けます。
しかし、「なんか最近髪の毛が抜ける量が増えてきたなぁ」と思っているなら軽く100本は超えているかもしれませんね。
抜け毛を放っておくと、生え際や頭頂部が徐々に薄くなってきます。
M字ハゲ、ザビエルハゲと言われる前兆です。
まだ20代だから・・・。
と言っていては若ハゲになる恐れもあるので、気になってきたら早めのケアを始めたほうがいいですよ。
まずはじめにやることはシャンプーを変えること!
と言っても、リーブ21などのヘアサロンに通え!とか育毛剤を使え!と言っているわけではありません。
そんなことしていたらいくらお金があっても足りませんから。

まずはシャンプーの見直しです。
たぶんあなたは今まで市販の300円〜500円くらいのシャンプーを使って着たと思います。
実はそれが頭皮を傷める原因だとご存知でしたか?
「いやいや、僕は頭皮も髪の毛のことも考えてビダルサスーンだよ!」
と、市販のちょっと高級シャンプーを使っている人は言うかもしれません。
でも市販のシャンプーならツバキだろうがラックスだろうが、植物物語だろうがましてやサクセスだろうが関係ありません!
ほとんどの商品は似たり寄ったりです。
なぜなら、薬局などで買える安いシャンプーには多くの石油系界面活性剤などの合成成分やシリコンが配合されています。
これらは頭皮に決してよい成分ではありません!
市販の石油系シャンプーを使い続けることで頭皮環境は崩れ、ヘアサイクルも悪くなり
頭皮がべたついたり、変なニオイがしたり、痒くなったり、抜け毛が増えたりと様々な悪影響を与える可能性もあるのです。
だから、最近抜け毛が気になってきたなぁと思ったらまずはシャンプーを見直してください。
あ、でもサク○スなどもダメですよ!あれも合成洗剤なので。

ちょっと価格は高いですが、アミノ酸シャンプーがオススメ。
今まで400円のシャンプーを使っていた人が4,000円のシャンプーを見るとびっくりするかもしれませんが、まずは1度使ってみることです。
使ってみると今までのシャンプーの常識が変わりますよ!
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