タバコと抜け毛の関係性
喫煙をすると抜け毛が増えるといわれていますが、その原因は何なのでしょうか？
タバコは抜け毛だけでなく体にいろいろと悪影響を及ぼします。
でも禁煙ができないのが愛煙家の悩みでもありますよね。
タバコを吸うとニコチンの作用で毛細血管が収縮するという話はよく聞くと思います。
毛細血管が収縮するということは、頭皮の血行も悪くなるということです。
すると毛根にも栄養が行かなくなるので抜け毛が増えたり、新しい健康な髪の毛が生えてこなくなるということなんです。
それに加えて、たばこを吸うと体内のビタミンCが大量に破壊されたり消費したりします。
ビタミンCはコラーゲン生成に必要な成分で、不足すると頭皮が硬くなる可能性もあります。
ほかにも様々な理由がありますが、そうは言われてもタバコはやめられない・・・。
という人が多いのだと思います。
ハゲたくなければ禁煙を！
というのは簡単ですが、それでもやめられないですよね。
僕も抜け毛が気になリ始めた時にそう言われたけどどうしてもタバコやお酒はやめられませんでした。
そこで、始めたのがシャンプーによる頭皮ケア。
いつも使っているシャンプーだからこそ、頭皮にいいものを使うことで、血行促進をしたり栄養をあたえたりすることで抜け毛予防にもつながります。
タバコと抜け毛の関係性関連ページ
- お酒（アルコール）と抜け毛の関係
- お酒をの見すぎるとハｔゲる？アルコール摂取と抜け毛の関係を見ていきましょう！飲酒を控えて健康的な頭皮へ
- 夜更かしすると抜け毛が増えるって本当？
- 夜更かしをすると抜け毛が増えるといわれていますがこれは本当だろうか？睡眠は髪の毛の成長に関係があるのだろうか？
